岔氣樣肋骨疼痛較為常見，可能由多種原因引起，如劇烈運動、呼吸不當、胸膜炎、肋軟骨炎、帶狀皰疹等。
1. 劇烈運動：運動前未充分熱身或運動強度過大，可能導致呼吸肌痙攣，引起肋骨里面岔氣一樣的疼。應停止運動，進行深呼吸，緩慢伸展身體，緩解疼痛。
2. 呼吸不當：呼吸急促或不均勻時，也可能出現(xiàn)這種疼痛。需調(diào)整呼吸節(jié)奏，嘗試深呼吸和緩慢呼氣。
3. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜可引發(fā)疼痛，常伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀。需就醫(yī)治療，根據(jù)病情使用抗生素或其他藥物。
4. 肋軟骨炎：多與勞損、外傷等有關，表現(xiàn)為肋軟骨部位的疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷等緩解，疼痛嚴重時需就醫(yī)治療。
5. 帶狀皰疹：病毒感染引起，除了疼痛，還可能出現(xiàn)皮疹。應及時就醫(yī)，進行抗病毒治療。
如果肋骨里面岔氣一樣的疼持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫(yī)，明確診斷后進行相應的治療。在日常生活中，要注意適度運動，運動前充分熱身，保持良好的呼吸習慣，以減少此類疼痛的發(fā)生。
