懷孕得了肩周炎，可采取熱敷、按摩、運動療法、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。
1.熱敷：通過熱敷肩部，可改善局部血液循環(huán)，緩解肩周炎引起的疼痛和肌肉緊張。具體方法為用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次。
2.按摩：按摩肩部能夠放松肌肉，減輕肩周炎的癥狀。孕婦可由家人幫助輕輕按摩肩部，以緩解疼痛和僵硬感。
3.運動療法：適當?shù)倪\動有助于增強肩部肌肉力量，改善肩周炎癥狀。如進行肩部伸展運動、旋轉(zhuǎn)運動等，但需注意運動強度和幅度，避免過度勞累。
4.物理治療：如超短波、激光等物理治療方法，可促進炎癥消退，緩解疼痛。這些治療方法需要在醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生進行操作。
5.手術(shù)治療：若肩周炎癥狀嚴重，經(jīng)保守治療無效，可在醫(yī)生的評估下，待孕期結(jié)束后考慮手術(shù)治療。
在懷孕期間，患有肩周炎的孕婦應(yīng)注意休息，避免肩部過度勞累。同時，應(yīng)保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。
