寶寶吃草莓具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防貧血等作用。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：草莓富含維生素 C、維生素 B1、維生素 B2、維生素 E、胡蘿卜素、鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分，能夠為寶寶的生長發(fā)育提供必要的營養(yǎng)支持。
2.促進(jìn)消化：草莓中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動，增加排便次數(shù)，預(yù)防便秘。
3.保護(hù)視力：草莓中的胡蘿卜素和維生素 A 對寶寶的眼睛發(fā)育有益，能夠保護(hù)視力，預(yù)防眼部疾病。
4.增強(qiáng)免疫力：草莓中的維生素 C 具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力，提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。
5.預(yù)防貧血：草莓中含有一定量的鐵元素，能夠預(yù)防寶寶缺鐵性貧血，促進(jìn)血紅蛋白的合成。
寶寶吃草莓時要選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的草莓，并徹底清洗干凈。寶寶的腸胃功能較弱，不宜過量食用草莓，以免引起消化不良等問題。如果寶寶對草莓過敏，應(yīng)避免食用。
