傍晚體溫持續(xù)低于 36 度，可能是環(huán)境因素、測量誤差、藥物影響、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退等引起。
1. 環(huán)境因素：長時(shí)間處于寒冷環(huán)境中，身體熱量散失過多，可能導(dǎo)致體溫偏低。應(yīng)注意保暖，增加衣物，避免長時(shí)間處于低溫環(huán)境。
2. 測量誤差：測量體溫的方法不正確或體溫計(jì)不準(zhǔn)確，可能導(dǎo)致體溫測量結(jié)果偏低。需正確使用體溫計(jì)，按照說明書進(jìn)行操作，確保測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。
3. 藥物影響：某些藥物如退燒藥、抗過敏藥等，可能會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)，導(dǎo)致體溫偏低。如果是藥物引起，一般在停藥后體溫會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
4. 營養(yǎng)不良：身體缺乏足夠的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，可能影響新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)。應(yīng)保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，體溫偏低。需要就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查，確診后可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，如補(bǔ)充甲狀腺激素。
如果體溫持續(xù)低于 36 度且伴有其他不適癥狀，如乏力、畏寒、心跳減慢等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
