左眼總是跳可能是由多種原因引起的，如用眼過(guò)度、精神緊張、眼部炎癥、面肌痙攣、顱內(nèi)病變等。
1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽鞯?，?dǎo)致眼部肌肉疲勞。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每隔一段時(shí)間眺望遠(yuǎn)方或閉目休息。
2. 精神緊張：壓力過(guò)大、焦慮、情緒波動(dòng)等精神因素可能引起眼部肌肉不自主收縮?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與他人交流等方式緩解精神壓力。
3. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥刺激眼部神經(jīng)，引起眼皮跳動(dòng)。需保持眼部清潔，遵醫(yī)囑使用相應(yīng)的眼藥水或眼藥膏進(jìn)行治療。
4. 面肌痙攣：面神經(jīng)受到刺激或壓迫，導(dǎo)致面部肌肉不自主抽搐，包括眼皮跳動(dòng)。如果癥狀較輕，可通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解；若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。
5. 顱內(nèi)病變：顱內(nèi)腫瘤、血管異常等病變壓迫面神經(jīng)，也可能導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)。這種情況較為罕見(jiàn)，一旦出現(xiàn)，應(yīng)盡快就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便制定合適的治療方案。
一般來(lái)說(shuō)，左眼跳大多是由用眼過(guò)度、精神緊張等常見(jiàn)原因引起的，如果眼皮跳動(dòng)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如面部抽搐、視力下降等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中，要注意保持良好的用眼習(xí)慣和生活作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。
