乳房疼痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起，如乳腺增生、乳腺炎、胸罩不合適、外傷、心理因素等。
1. 乳腺增生：體內(nèi)雌激素水平變化導(dǎo)致乳腺組織過(guò)度增生。表現(xiàn)為乳房脹痛，可觸及腫塊。保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，規(guī)律作息，癥狀多可緩解。如癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。
2. 乳腺炎：多發(fā)生在哺乳期婦女，由乳汁淤積、細(xì)菌感染引起。乳房紅腫、疼痛，伴有發(fā)熱。及時(shí)排空乳汁，保持乳頭清潔，如感染嚴(yán)重，需使用抗生素治療。
3. 胸罩不合適：胸罩過(guò)緊或材質(zhì)不合適，壓迫乳房組織，引起疼痛。選擇合適的胸罩，以舒適、透氣為宜。
4. 外傷：乳房受到外力撞擊或擠壓，導(dǎo)致局部組織損傷。疼痛程度與受傷程度有關(guān)。受傷后可先冷敷，緩解疼痛和腫脹，后期可熱敷促進(jìn)恢復(fù)。
5. 心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導(dǎo)致乳房疼痛。調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解壓力，有助于減輕癥狀。
如果乳房疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如乳頭溢液、乳房腫塊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。在日常生活中，要注意保持乳房清潔，選擇合適的胸罩，避免過(guò)度勞累，保持良好的心態(tài)。
