走路時(shí)屁多可能是由多種原因引起的，如進(jìn)食過快、食用易產(chǎn)氣食物、腸道菌群失調(diào)、消化不良、腹部著涼等。
1. 進(jìn)食過快：吃飯時(shí)速度太快，會(huì)使空氣隨食物進(jìn)入胃腸道，導(dǎo)致屁多。應(yīng)養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣。
2. 食用易產(chǎn)氣食物：如豆類、洋蔥、土豆、紅薯等，在消化過程中容易產(chǎn)生氣體，引起屁多?？蛇m當(dāng)減少此類食物的攝入。
3. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，導(dǎo)致屁多。可通過補(bǔ)充益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群。
4. 消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，發(fā)酵產(chǎn)生氣體，出現(xiàn)屁多的情況?？煞弥幬?，如健胃消食片。
5. 腹部著涼：腹部受到寒冷刺激，影響腸道蠕動(dòng)，使氣體產(chǎn)生增多。注意腹部保暖，避免著涼。
在日常生活中，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，盡量少吃辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少屁多的現(xiàn)象。如果屁多的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
