眼睛里總感覺(jué)有東西，可能是眼疲勞、眼內(nèi)異物、結(jié)膜炎、干眼癥、倒睫等引起的。
1. 眼疲勞：長(zhǎng)時(shí)間用眼，如看電腦、手機(jī)等，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)異物感。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每隔一段時(shí)間眺望遠(yuǎn)方或閉目休息。
2. 眼內(nèi)異物：灰塵、沙粒等進(jìn)入眼睛，會(huì)引起明顯的異物感。可通過(guò)眨眼、流淚等方式將異物排出，如無(wú)法排出，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3. 結(jié)膜炎：感染、過(guò)敏等因素可引發(fā)結(jié)膜炎，導(dǎo)致眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、有異物感。需保持眼部清潔，根據(jù)病因使用相應(yīng)的眼藥水治療。
4. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快，會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、有異物感?？墒褂萌斯I液緩解癥狀，同時(shí)注意保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。
5. 倒睫：睫毛向眼球方向生長(zhǎng)，刺激角膜和結(jié)膜，引起異物感。少量倒睫可拔除，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。
在日常生活中，要注意保持眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼睛。如果眼睛出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到正確的診斷和治療。
