人總是眼花，可能是由多種原因引起的，如用眼過(guò)度、老花眼、眼部疾病、貧血、低血壓等。
1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽鞯龋瑢?dǎo)致眼睛疲勞。應(yīng)注意適當(dāng)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神，也可進(jìn)行眼保健操。
2. 老花眼：隨著年齡增長(zhǎng)，晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，睫狀肌功能逐漸減低，從而引起眼的調(diào)節(jié)功能逐漸下降?？膳宕骼匣ㄧR來(lái)矯正視力。
3. 眼部疾病：如青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變等，會(huì)影響視力。需要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體病情進(jìn)行治療。
4. 貧血：身體缺乏足夠的血紅蛋白，導(dǎo)致氧氣輸送不足，可能引起眼花。應(yīng)多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜等。
5. 低血壓：血壓過(guò)低時(shí)，腦部供血不足，可能出現(xiàn)眼花癥狀。要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，避免突然改變體位。
眼花可能是多種因素導(dǎo)致的，如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，在日常生活中，要注意合理用眼，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
