膝蓋后面腿窩痛可能由多種原因引起，如過度勞累、韌帶損傷、腘窩囊腫、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等。
1. 過度勞累：長時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腿部肌肉疲勞，可能引起膝蓋后面腿窩痛。休息、熱敷、按摩可緩解疼痛。
2. 韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致膝蓋后韌帶損傷，出現(xiàn)疼痛。需減少活動(dòng)，局部冷敷，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)治療。
3. 腘窩囊腫：膝關(guān)節(jié)周圍組織退變或損傷，可能形成腘窩囊腫，引起疼痛。較小的囊腫可觀察，較大或有癥狀的囊腫可能需要手術(shù)治療。
4. 關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等可累及膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致腿窩痛。治療包括藥物治療、物理治療等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。
5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起下肢放射性疼痛，包括膝蓋后面腿窩。需臥床休息，進(jìn)行牽引、理療等，必要時(shí)手術(shù)。
如果膝蓋后面腿窩痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中，要注意避免過度勞累，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，注意關(guān)節(jié)保暖。
