膝蓋疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如運動損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎等。
1. 運動損傷：過度運動或運動姿勢不正確可能導(dǎo)致膝蓋受傷，如肌肉拉傷、韌帶扭傷等。應(yīng)停止運動，休息并冷敷受傷部位，若疼痛嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。
2. 關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可導(dǎo)致膝蓋疼痛、腫脹和僵硬。注意保暖，避免過度勞累，可通過藥物治療緩解癥狀。
3. 半月板損傷：多由劇烈運動或外傷引起，表現(xiàn)為膝蓋疼痛、腫脹和彈響。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)治療。
4. 韌帶損傷：如前交叉韌帶、后交叉韌帶損傷，會引起膝蓋疼痛和不穩(wěn)定。需根據(jù)損傷程度進(jìn)行治療，包括休息、固定、康復(fù)訓(xùn)練或手術(shù)。
5. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致膝蓋積液、疼痛和腫脹。治療方法包括休息、理療、藥物治療等，若積液較多可能需要穿刺抽液。
在日常生活中，要注意保護(hù)膝蓋，避免過度勞累和受傷。運動時要做好熱身和防護(hù)措施，控制體重，減輕膝蓋負(fù)擔(dān)。如果膝蓋疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
