牙齦潰爛可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不良、營養(yǎng)不良、牙菌斑和牙結(jié)石、創(chuàng)傷、感染等。
1. 口腔衛(wèi)生不良：日?？谇磺鍧嵅坏轿唬澄餁堅躺毦?，引發(fā)牙齦炎癥，進而導致潰爛。應(yīng)保持良好的口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線等清潔工具。
2. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、維生素 B 等營養(yǎng)素，會影響牙齦的健康，使其容易出現(xiàn)潰爛。需均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜等。
3. 牙菌斑和牙結(jié)石：牙菌斑和牙結(jié)石長期刺激牙齦，可導致牙齦紅腫、出血、潰爛。定期洗牙，去除牙菌斑和牙結(jié)石，可有效緩解癥狀。
4. 創(chuàng)傷：刷牙用力過猛、食用過于堅硬的食物等可能導致牙齦創(chuàng)傷，若不及時處理，易引發(fā)潰爛。注意避免創(chuàng)傷，若有創(chuàng)傷應(yīng)及時處理，保持口腔清潔。
5. 感染：細菌、病毒等感染可引起牙齦炎癥和潰爛。需根據(jù)感染類型進行相應(yīng)的治療，如使用抗生素或抗病毒藥物。
在日常生活中，要注意保持口腔清潔，定期進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療。同時，養(yǎng)成良好的飲食習慣，有助于維護牙齦的健康。
