維生素D3和維生素AD的區(qū)別如下：
1.成分：維生素D3的主要成分是維生素D3，而維生素AD是維生素A和維生素D的合劑。
2.維生素含量：維生素D3只含有維生素D，而維生素AD中既含有維生素A，也含有維生素D。維生素A對(duì)視力、免疫系統(tǒng)等有重要作用，維生素D有助于鈣的吸收和骨骼健康。
3.適用人群：維生素D3適用于單純維生素D缺乏的人群，以及需要補(bǔ)充維生素D來(lái)促進(jìn)鈣吸收的人群。維生素AD則更適用于同時(shí)存在維生素A和D缺乏的人群，尤其是嬰幼兒。
4.來(lái)源：維生素D3可由人體皮膚經(jīng)紫外線照射后合成，也可從某些食物或補(bǔ)充劑中獲取。維生素A主要來(lái)源于動(dòng)物性食物，如肝臟、乳制品、蛋類等，也可通過(guò)補(bǔ)充劑獲得。
5.作用側(cè)重：維生素D3主要作用是促進(jìn)鈣的吸收，維持骨骼健康。維生素AD除了促進(jìn)鈣吸收外，還對(duì)視力發(fā)育、免疫系統(tǒng)等方面有重要作用。
在補(bǔ)充維生素D3和維生素AD時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況，如年齡、飲食習(xí)慣、健康狀況等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理補(bǔ)充，以避免過(guò)量或不足帶來(lái)的不良影響。
