口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，其發(fā)病原因較為復(fù)雜，常見的有飲食不均衡，如缺乏維生素及微量元素等、精神壓力過大、局部創(chuàng)傷，如咬傷、燙傷等、免疫功能低下、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂等。
1. 飲食不均衡：長期挑食或飲食結(jié)構(gòu)不合理，可能導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素如維生素B12、維生素C等及微量元素如鋅、鐵等，從而引發(fā)口腔潰瘍。應(yīng)保持飲食多樣化，多吃蔬菜、水果，適量補(bǔ)充維生素和微量元素。
2. 精神壓力過大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而誘發(fā)口腔潰瘍。要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，保持良好的心情。
3. 局部創(chuàng)傷：口腔內(nèi)的咬傷、燙傷或牙刷劃傷等創(chuàng)傷，可能破壞口腔黏膜，引起口腔潰瘍。注意保護(hù)口腔，避免受傷，若有創(chuàng)傷應(yīng)及時處理。
4. 免疫功能低下：當(dāng)身體免疫力下降時，容易受到病原體的侵襲，導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
5. 消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂：患有慢性胃炎、胃潰瘍、便秘等消化系統(tǒng)疾病或功能紊亂時，可能影響營養(yǎng)吸收，引發(fā)口腔潰瘍。積極治療消化系統(tǒng)疾病，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持腸道健康。
在日常生活中，要注意保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒。如果口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
