腱鞘炎是一種常見的疾病，治療和護(hù)理措施包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療以及手術(shù)治療等。
1. 休息制動(dòng)：
減少患病部位的活動(dòng)，避免過度使用，讓肌腱和腱鞘得到充分的休息，以緩解炎癥和疼痛?？梢允褂弥Ь呋蚩噹Ч潭ɑ疾〔课?，限制其活動(dòng)范圍，有助于減輕癥狀。
2. 物理治療：
熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛?？梢允褂脽崦?、熱水袋等進(jìn)行熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。按摩可以放松肌肉，改善局部血液循環(huán)。但需要注意按摩的力度和方法，避免加重?fù)p傷。沖擊波治療是一種新興的物理治療方法，對(duì)于腱鞘炎有一定的療效。它可以通過聲波的能量刺激組織修復(fù)，減輕炎癥反應(yīng)。
3. 藥物治療：
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可以減輕炎癥和疼痛。但需要注意藥物的副作用，如胃腸道不適等。外用藥物如扶他林軟膏、紅花油等，可以直接作用于患處，緩解疼痛和腫脹。
4. 局部封閉治療：
對(duì)于癥狀較重的患者，可以采用局部封閉治療。將糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥混合后，注射到腱鞘內(nèi)，以減輕炎癥和疼痛。但局部封閉治療不宜多次進(jìn)行，以免引起肌腱斷裂等并發(fā)癥。
5. 手術(shù)治療：
如果保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活和工作，或者出現(xiàn)肌腱粘連、狹窄等并發(fā)癥，則需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括腱鞘切開松解術(shù)等，通過手術(shù)解除腱鞘的狹窄和粘連，恢復(fù)肌腱的正?；瑒?dòng)。
在日常生活中，患者應(yīng)注意避免長時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作，注意手部和腕部的保暖，避免寒冷刺激。同時(shí)，要保持良好的姿勢(shì)，避免過度勞累。如果出現(xiàn)腱鞘炎的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練。
