宮寒分為虛寒和實(shí)寒的區(qū)別體現(xiàn)在病因、癥狀、舌象、脈象等方面。
1.病因：虛寒是由于體內(nèi)陽氣不足，導(dǎo)致子宮失去溫煦；實(shí)寒則是由于外界寒邪直接侵入子宮，如過食生冷、淋雨受寒等。
2.癥狀：虛寒表現(xiàn)為小腹隱痛、喜按，月經(jīng)量少、色淡，伴有神疲乏力、氣短懶言等；實(shí)寒表現(xiàn)為小腹冷痛、拒按，月經(jīng)量少、色黯有塊，伴有畏寒肢冷等。
3.舌象：虛寒者舌淡胖，苔白滑；實(shí)寒者舌淡，苔白。
4.脈象：虛寒者脈沉遲無力；實(shí)寒者脈沉緊。
無論是虛寒還是實(shí)寒，都需要引起重視。在日常生活中，要注意保暖，避免受寒；合理飲食，少吃生冷食物；適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
