常見的避免過敏原的居住環(huán)境措施有保持室內清潔、注意通風換氣、選擇合適的床上用品、定期清潔寵物毛發(fā)等。
1. 保持室內清潔：
經常打掃房間，使用濕布擦拭家具表面，能有效減少灰塵積聚，降低灰塵過敏的風險。地面可使用吸塵器，其能吸除毛發(fā)、皮屑等過敏原。廚房和衛(wèi)生間要重點清潔，防止霉菌滋生，因為霉菌也是常見過敏原。
2. 注意通風換氣：
每天定時開窗通風，讓新鮮空氣進入室內，排出污濁空氣。但在花粉季或空氣污染嚴重時，要注意關閉門窗，可使用空氣凈化器來改善室內空氣質量，過濾掉花粉、灰塵等過敏原。
3. 選擇合適的床上用品：
應選用純棉材質的床單、被套，其透氣性好且相對不易引起過敏。定期清洗床上用品，最好每周一次，高溫洗滌能殺死螨蟲。還可使用防螨床罩，減少螨蟲與人體接觸的機會。
4. 定期清潔寵物毛發(fā)：
若家中養(yǎng)寵物，要定期給寵物洗澡、梳理毛發(fā)，減少寵物毛發(fā)和皮屑在室內的散落。寵物的窩也要經常打掃和清洗，保持干凈衛(wèi)生，避免寵物攜帶的過敏原影響居住環(huán)境。
在日常生活中，要多留意自身身體反應，若出現(xiàn)過敏癥狀，需及時查找可能的過敏原并加以處理。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持居住環(huán)境的整潔與舒適，這樣才能更好地避免過敏原對健康的影響。
