脹奶可能是乳汁淤積、乳腺管堵塞、嬰兒吸吮不足、乳頭皸裂、精神因素等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有以下幾種。
1. 乳汁淤積：乳汁排出不暢導(dǎo)致脹奶，可通過頻繁哺乳，讓嬰兒盡量吸空乳房，也可借助吸奶器吸出多余乳汁。
2. 乳腺管堵塞：乳腺管堵塞會引起脹奶，可熱敷乳房，促進(jìn)乳腺管通暢，然后由專業(yè)人員進(jìn)行乳腺按摩，幫助疏通乳腺管。
3. 嬰兒吸吮不足：嬰兒吸吮力量不夠或吸吮次數(shù)少，可增加哺乳次數(shù)，每次讓嬰兒充分吸吮兩側(cè)乳房。
4. 乳頭皸裂：乳頭疼痛影響嬰兒吸吮，可在哺乳前后涂抹乳頭保護(hù)霜，如羊脂膏、乳頭修復(fù)膏、復(fù)方魚肝油氧化鋅軟膏等，緩解疼痛，促進(jìn)傷口愈合。
5. 精神因素：精神緊張可導(dǎo)致乳腺分泌失調(diào)，引起脹奶，要保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮。
注意在脹奶期間要保持乳房清潔，避免擠壓乳房，如脹奶癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
