腰間盤突出屁股疼腿疼可能是腰椎間盤退變、腰部外傷、長期腰部勞損、姿勢不良、受寒等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 腰椎間盤退變：隨著年齡增長，腰椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，容易發(fā)生退變、突出，壓迫周圍神經(jīng)，導(dǎo)致屁股和腿疼。可通過熱敷、按摩、牽引等物理方式緩解，也可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痹通膠囊，嚴(yán)重時需手術(shù)治療。
2. 腰部外傷：腰部受到突然的撞擊、扭傷等外傷，可能損傷椎間盤，引發(fā)腰間盤突出，進而出現(xiàn)疼痛癥狀。應(yīng)多休息，避免腰部用力，可進行針灸、理療，遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、口服三七傷藥片、跌打丸促進恢復(fù)，損傷嚴(yán)重時考慮手術(shù)修復(fù)。
3. 長期腰部勞損：長期從事重體力勞動、久坐久站等，使腰部肌肉、椎間盤長期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)勞損，導(dǎo)致腰間盤突出。要改變不良工作習(xí)慣，適當(dāng)休息，進行腰部鍛煉，如小飛燕。可遵醫(yī)囑用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏、氯唑沙宗片。
4. 姿勢不良：長期彎腰、駝背等不良姿勢，會增加腰椎壓力，促使椎間盤突出。需糾正不良姿勢，保持正確坐姿、站姿，進行康復(fù)訓(xùn)練?？膳浜蠠岱螅襻t(yī)囑服用塞來昔布膠囊、舒筋活血片、仙靈骨葆膠囊。
5. 受寒：腰部受寒會使局部血液循環(huán)不暢，肌肉痙攣，增加椎間盤壓力，誘發(fā)腰間盤突出。要注意腰部保暖，可熱敷、烤電，促進血液循環(huán)。遵醫(yī)囑服用追風(fēng)透骨丸、獨活寄生丸、美洛昔康片。
日常要注意腰部保護，避免過度勞累和劇烈運動，選擇合適的床墊和座椅，保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案 。
