喝水噎著可能是咽部肌肉功能異常、食管狹窄、神經(jīng)系統(tǒng)病變、食物團塊阻塞、精神心理因素等因素導(dǎo)致，需要針對病因治療，可采取的方法有以下幾種。
1. 咽部肌肉功能異常：可能因長期不良飲食習(xí)慣或咽部疾病導(dǎo)致咽部肌肉收縮無力?？蛇M行咽部按摩，用食指和拇指輕輕按摩兩側(cè)咽部，每次 5 - 10 分鐘，每日數(shù)次；也可進行咽部鍛煉，如反復(fù)發(fā)啊音等。
2. 食管狹窄：多由食管炎癥、外傷等引起。可遵醫(yī)囑使用食管擴張器進行擴張治療，如食管擴張導(dǎo)管、食管擴張球囊等；同時配合使用黏膜保護劑，如鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀膠囊等。
3. 神經(jīng)系統(tǒng)病變：如腦卒中等影響吞咽神經(jīng)。可進行吞咽功能訓(xùn)練，如空吞咽、點頭樣吞咽等；必要時使用促進神經(jīng)恢復(fù)的藥物，如甲鈷胺片、鼠神經(jīng)生長因子注射液、胞磷膽堿鈉膠囊等。
4. 食物團塊阻塞：進食過快或食物過大導(dǎo)致?？蓢L試喝一些醋，軟化食物團塊，然后慢慢咽下；也可用筷子或勺子輕輕刺激舌根催吐，排出食物團塊。
5. 精神心理因素：過度緊張、焦慮等引起?？赏ㄟ^放松心情、深呼吸等方式緩解，必要時可尋求心理醫(yī)生幫助。
注意，若喝水噎著癥狀持續(xù)不緩解或伴有胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，以免延誤病情。同時，平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，細嚼慢咽，避免過快進食或同時飲水。
