絲瓜籽具有多種功效與作用，包括清熱去火、保護(hù)心血管、利尿消腫、調(diào)節(jié)血脂、潤(rùn)腸通便等。
1.清熱去火：絲瓜籽性寒，適用于口腔潰瘍、咽喉干澀、口舌干燥等內(nèi)火上炎引起的癥狀。它能夠幫助清除體內(nèi)的熱毒，從而緩解這些上火癥狀。
2.保護(hù)心血管：絲瓜籽中含有豐富的不飽和脂肪酸，這些成分有助于清除血管中的膽固醇，降低血液粘稠度，預(yù)防血栓的形成，從而對(duì)心血管系統(tǒng)起到保護(hù)作用。
3.利尿消腫：絲瓜籽中含有豐富的鉀離子，而鈉離子的含量較低，這使得它具有一定的利尿作用，適用于水腫、腹水的患者。同時(shí)，絲瓜籽還能消腫，可用于改善肢體、面部浮腫的現(xiàn)象。
4.調(diào)節(jié)血脂：絲瓜籽中的不飽和脂肪酸有助于清除血液中的低密度脂蛋白，進(jìn)一步調(diào)節(jié)血脂水平，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有一定的輔助作用。
5.潤(rùn)腸通便：絲瓜籽中富含油脂，適量食用可以起到潤(rùn)腸通便的作用，有助于改善便秘癥狀。但請(qǐng)注意，脾虛者禁用、慢性腸炎者慎用絲瓜籽，以免加重病情。
絲瓜籽雖然有一定的藥用價(jià)值，但使用時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，不宜過量食用，以免引起不適。在日常生活中，保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，對(duì)于維持身體健康至關(guān)重要。
