小兒脾虛推拿手法主要有摩腹、捏脊、揉足三里等。以下是具體介紹:
1. 摩腹:用手掌掌面或四指并攏,在小兒腹部做環(huán)形而有節(jié)律的撫摩。操作時(shí),以小兒肚臍為中心,向四周擴(kuò)散,每次5-10分鐘,頻率每分鐘120-160次??纱龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能。
2. 捏脊:沿著小兒脊柱兩側(cè),由下而上,雙手交替捏拿肌膚,一直捏到頸部大椎穴處。一般從尾骶部開(kāi)始,每次捏3-5遍,每天1-2次。能調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血。
3. 揉足三里:足三里位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指處。用拇指指端按揉,每次1-3 分鐘,兩側(cè)交替進(jìn)行??山∑⒑臀?、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)壯身體。
在進(jìn)行小兒脾虛推拿時(shí),手法要輕柔,避免用力過(guò)猛損傷小兒皮膚或肌肉。要選擇合適的時(shí)間,最好在小兒空腹或進(jìn)食后1-2小時(shí)進(jìn)行,以免引起不適。同時(shí),要保持室內(nèi)溫暖,避免小兒著涼。如果小兒出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等癥狀,應(yīng)立即停止推拿,并及時(shí)就醫(yī)。推拿手法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得較好的效果,家長(zhǎng)應(yīng)耐心配合。
小兒脾虛推拿手法是一種安全有效的治療方法,但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以確保推拿的安全和有效性。