睡覺(jué)時(shí)手發(fā)麻可能是睡姿不當(dāng)、頸椎病、腕管綜合征、上肢神經(jīng)卡壓、腦部血管病變等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整睡姿、物理治療、手術(shù)治療等。
1. 睡姿不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良睡姿，如手臂長(zhǎng)時(shí)間受壓，阻礙血液循環(huán)，就會(huì)導(dǎo)致手發(fā)麻。調(diào)整為舒適正確的睡姿，避免手臂長(zhǎng)時(shí)間受壓，適當(dāng)活動(dòng)手臂，促進(jìn)血液循環(huán)，通?？删徑馐致榘Y狀。
2. 頸椎?。侯i椎發(fā)生病變，如頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)根，會(huì)引發(fā)手麻?？赏ㄟ^(guò)頸部按摩、牽引等物理治療緩解癥狀；也可遵醫(yī)囑服用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬膠囊，減輕神經(jīng)壓迫和炎癥。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
3. 腕管綜合征：腕部勞損等原因使腕管內(nèi)壓力增高，正中神經(jīng)受壓，引起手麻。減少腕部活動(dòng)，佩戴護(hù)腕；可遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、口服塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺分散片；保守治療無(wú)效時(shí)考慮手術(shù)減壓。
4. 上肢神經(jīng)卡壓：如肘管綜合征等，神經(jīng)在肘部等部位受到卡壓導(dǎo)致手麻。避免肘部過(guò)度彎曲或受壓，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練；遵醫(yī)囑服用維生素B1片、維生素B6片、地巴唑片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)；必要時(shí)手術(shù)解除卡壓。
5. 腦部血管病變：腦部血管堵塞或破裂等病變影響神經(jīng)功能，引起手麻。及時(shí)就醫(yī)，完善檢查，根據(jù)具體病情采取溶栓、介入等治療；可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、血塞通軟膠囊。
日常要保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行頸部和上肢鍛煉。出現(xiàn)手麻癥狀持續(xù)不緩解或加重等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
