血脂檢查前需注意空腹8-12小時(shí)、檢查前24小時(shí)避免飲酒和劇烈運(yùn)動(dòng)、提前與醫(yī)生溝通藥物使用情況、保持檢查前2周飲食穩(wěn)定等。這些要求旨在減少外界因素對(duì)檢測(cè)結(jié)果的干擾，確保數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性。
1. 空腹8-12小時(shí)：檢查前需禁食8-12小時(shí)，期間僅可飲用白開水。食物中的脂肪和糖分會(huì)影響甘油三酯、膽固醇等指標(biāo)的真實(shí)水平，尤其是高脂餐可能導(dǎo)致結(jié)果假性升高。建議將檢查安排在清晨，從前一晚22點(diǎn)后停止進(jìn)食。
2. 檢查前24小時(shí)避免飲酒和劇烈運(yùn)動(dòng)：酒精會(huì)直接刺激肝臟合成甘油三酯，單次飲酒即可使結(jié)果異常。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加速脂肪分解，導(dǎo)致游離脂肪酸濃度驟增，建議檢查前24小時(shí)保持輕量活動(dòng)，避免健身、長(zhǎng)跑等消耗性運(yùn)動(dòng)。
3. 提前與醫(yī)生溝通藥物使用情況：正在服用降脂藥如他汀類、避孕藥、激素類藥物或抗生素者需提前告知醫(yī)生，部分藥物可能需暫停3-5天。維生素C、輔酶Q10等補(bǔ)充劑也可能干擾檢測(cè)，需遵醫(yī)囑調(diào)整用量。
4. 保持檢查前2周飲食穩(wěn)定：突然改變飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致血脂指標(biāo)短期波動(dòng)。檢查前兩周應(yīng)維持日常膳食結(jié)構(gòu)，既不要刻意低脂飲食，也不宜攝入過量油膩食物。慢性病患者需特別注意血糖、血壓的穩(wěn)定控制。
規(guī)范的檢測(cè)準(zhǔn)備能客觀反映真實(shí)血脂水平，為心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估提供可靠依據(jù)。若檢查結(jié)果異常，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下復(fù)查確認(rèn)，結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷。日常生活中應(yīng)注意減少飽和脂肪攝入，增加膳食纖維，每周保持適量有氧運(yùn)動(dòng)。吸煙者需盡早戒煙，肥胖人群應(yīng)制定科學(xué)減重計(jì)劃。定期監(jiān)測(cè)血脂對(duì)慢性病患者尤為重要，及時(shí)調(diào)整治療方案可有效預(yù)防動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥。
