出現(xiàn)痱子應(yīng)根據(jù)高溫悶熱環(huán)境、汗腺導(dǎo)管堵塞、皮膚角質(zhì)層厚、穿著不透氣衣物、個(gè)體易感性等病因治療，可采取的方法有保持涼爽、清潔皮膚、使用藥物等。
1. 高溫悶熱環(huán)境：在高溫且空氣流通不暢的環(huán)境中，人體出汗過(guò)多但汗液不易蒸發(fā)，就容易誘發(fā)痱子。應(yīng)盡快脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移至涼爽通風(fēng)處，比如有空調(diào)的室內(nèi)?？墒褂蔑L(fēng)扇等輔助設(shè)備加快空氣流動(dòng)。同時(shí)用溫水擦拭身體，幫助散熱，保持皮膚干爽。
2. 汗腺導(dǎo)管堵塞：皮膚角質(zhì)層過(guò)度角化，會(huì)使汗腺導(dǎo)管口變窄甚至堵塞，汗液排出受阻形成痱子。日常要注意皮膚清潔，定期去角質(zhì)，可使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。洗澡時(shí)用柔軟的毛巾輕輕擦拭皮膚。若痱子較多，可遵醫(yī)囑外用爐甘石洗劑、痱子粉、氧化鋅軟膏。
3. 皮膚角質(zhì)層厚：部分人天生皮膚角質(zhì)層較厚，影響汗液正常排出，增加長(zhǎng)痱子幾率。平時(shí)要做好皮膚保濕工作，使用滋潤(rùn)的護(hù)膚品。避免過(guò)度摩擦皮膚。癥狀明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑涂抹維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素軟膏來(lái)改善。
4. 穿著不透氣衣物：穿著化纖材質(zhì)等不透氣的衣物，會(huì)阻礙汗液蒸發(fā)，導(dǎo)致痱子產(chǎn)生。應(yīng)選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，勤換洗衣物。衣物被汗液浸濕后及時(shí)更換。洗澡后確保身體完全干燥再穿衣服。
5. 個(gè)體易感性：有些人皮膚對(duì)熱和濕度更為敏感，更容易長(zhǎng)痱子。這類人群在高溫天氣要格外注意預(yù)防，提前做好防暑降溫措施?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。若出現(xiàn)痱子，可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、維生素C片緩解癥狀。
日常要注意保持皮膚清潔衛(wèi)生，避免搔抓痱子部位以防感染。合理調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度，飲食上盡量避免食用辛辣刺激性食物。
