睡眠不好可選擇的有效藥物有苯二氮?類、非苯二氮?類、褪黑素受體激動(dòng)劑、抗抑郁藥、食欲素受體拮抗劑等。
1. 苯二氮?類：這類藥物應(yīng)用廣泛，像地西泮、氯硝西泮等。它們能有效縮短入睡時(shí)間，延長(zhǎng)睡眠持續(xù)時(shí)間，減少夜間覺醒次數(shù)。不過，長(zhǎng)期使用可能會(huì)產(chǎn)生耐受性、依賴性，突然停藥還可能出現(xiàn)戒斷癥狀，比如焦慮、失眠加重、震顫等。而且可能會(huì)有宿醉效應(yīng)，導(dǎo)致次日頭暈、乏力等。
2. 非苯二氮?類：常見的有佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等。相較于苯二氮?類，它們安全性更高，副作用相對(duì)較少，成癮性也較低。能快速誘導(dǎo)睡眠，改善睡眠質(zhì)量，對(duì)入睡困難效果較好。但部分人使用后可能有口苦、口干、頭痛等不良反應(yīng)。
3. 褪黑素受體激動(dòng)劑：代表藥物是阿戈美拉汀。它通過調(diào)節(jié)褪黑素受體來發(fā)揮作用，可調(diào)整睡眠節(jié)律，對(duì)于晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠障礙有不錯(cuò)效果。副作用相對(duì)較少，安全性良好，還能在一定程度上改善情緒。
4. 抗抑郁藥：如米氮平、曲唑酮等。對(duì)于伴有焦慮、抑郁情緒導(dǎo)致的睡眠障礙有治療作用。它們不僅能改善睡眠，還能緩解精神癥狀。不過，可能會(huì)有一些不良反應(yīng)，像體重增加、嗜睡、口干等。
5. 食欲素受體拮抗劑：比如蘇沃雷生。它是一種新型助眠藥物，通過阻斷食欲素神經(jīng)肽的作用來促進(jìn)睡眠。對(duì)入睡困難和睡眠維持障礙都有效果，且安全性和耐受性較好。
使用這些藥物時(shí)，務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估和指導(dǎo)下進(jìn)行。醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人的具體情況，如睡眠障礙的類型、嚴(yán)重程度、是否存在其他疾病等，來選擇最合適的藥物，并確定正確的劑量和使用療程。切不可自行隨意增減藥量或停藥，以免影響治療效果或引發(fā)不良后果 。
