腰部肌筋膜炎是一種腰部肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥。主要是由于腰部肌肉、筋膜的急性損傷或慢性勞損，導(dǎo)致局部肌肉、筋膜及韌帶等組織發(fā)生水腫、滲出及纖維性變，從而出現(xiàn)一系列臨床癥狀。
腰部肌筋膜炎的癥狀多樣，患者常感到腰部彌漫性疼痛，尤其在晨起時(shí)疼痛較為明顯，活動(dòng)后可稍減輕，但過(guò)度活動(dòng)后又會(huì)加重。疼痛還可能會(huì)在受到寒冷、潮濕等刺激時(shí)加劇。除了疼痛，患者還可能出現(xiàn)腰部肌肉緊張、僵硬，活動(dòng)受限等癥狀。
引起腰部肌筋膜炎的原因較多。長(zhǎng)期彎腰工作、腰部姿勢(shì)不良、過(guò)度勞累等，都可能導(dǎo)致腰部肌肉和筋膜的慢性損傷。腰部急性扭傷后治療不當(dāng)或未徹底治愈，也容易引發(fā)本病。在診斷腰部肌筋膜炎時(shí)，醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)患者的癥狀、體征以及相關(guān)檢查進(jìn)行綜合判斷。
對(duì)于腰部肌筋膜炎的治療，主要包括休息、物理治療、藥物治療等?；颊邞?yīng)避免腰部過(guò)度勞累，注意保暖。物理治療如熱敷、按摩、針灸等，可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。藥物治療方面，常用的有非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等，以緩解疼痛和炎癥。
在日常生活中，為了預(yù)防腰部肌筋膜炎的發(fā)生，我們應(yīng)注意保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐。同時(shí)，要加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)腰部的穩(wěn)定性。如果出現(xiàn)腰部疼痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療，避免病情加重。
