腰椎間盤突出是指腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀的一種疾病。
腰椎間盤突出的發(fā)病原因較為復(fù)雜，主要與椎間盤退變、損傷、遺傳因素、妊娠等有關(guān)。長期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。隨著年齡的增長，椎間盤逐漸缺乏血液供應(yīng)，修復(fù)能力變差。當(dāng)受到外力作用時(shí)，椎間盤的纖維環(huán)容易破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)，引起癥狀。
腰椎間盤突出的癥狀因人而異，常見的有腰部疼痛、下肢放射痛、麻木、無力等。病情較輕者，可采取保守治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療等。如果癥狀嚴(yán)重，保守治療無效，可能需要手術(shù)治療。
對(duì)于患有腰椎間盤突出的人來說，日常生活中需要注意一些事項(xiàng)。要保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰或久坐。加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉，有助于增強(qiáng)腰部的穩(wěn)定性。注意腰部的保暖，避免受寒。在提重物時(shí)，應(yīng)先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量避免彎腰直接提起重物。如果出現(xiàn)腰部疼痛或下肢不適等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。
