肥胖紋可能是體重快速增加、生長發(fā)育、皮膚干燥、缺乏運動、遺傳等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有控制體重、加強保濕、適當鍛煉等。
1. 體重快速增加：短時間內(nèi)體重急劇上升，皮膚的彈力纖維被過度拉伸，超過其承受極限而斷裂，從而形成肥胖紋。日常要合理控制飲食，避免高熱量、高脂肪食物，增加膳食纖維攝入。同時配合有氧運動，如慢跑、游泳等，每周至少 3 次，每次 30 分鐘以上，幫助控制體重。還可外用維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏，遵醫(yī)囑用藥。
2. 生長發(fā)育：青少年在快速生長發(fā)育期，身體生長速度超過皮膚生長速度，易出現(xiàn)肥胖紋。可多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，增強皮膚彈性。適度進行拉伸運動，如瑜伽的伸展動作，促進皮膚新陳代謝。也可在醫(yī)生指導下使用復方肝素鈉尿囊素凝膠、重組人表皮生長因子凝膠、維甲酸乳膏。
3. 皮膚干燥：皮膚水分流失嚴重，缺乏彈性，在受到一定壓力時容易出現(xiàn)紋路。要做好皮膚保濕工作，每天使用溫和的保濕乳液或身體乳，如凡士林身體乳、尿素維 E 乳、絲塔芙大白罐。洗澡時避免水溫過高、時間過長，減少皮膚水分流失。
4. 缺乏運動：長期不運動，皮膚和肌肉的彈性會逐漸下降，容易產(chǎn)生肥胖紋。制定運動計劃，結(jié)合力量訓練和有氧運動，如平板支撐、跳繩等，每周堅持 4 次左右，每次 40 分鐘。運動后及時補充水分和營養(yǎng)。
5. 遺傳：家族中有肥胖紋遺傳史，個體出現(xiàn)肥胖紋的幾率會增加。除了參考上述方法外，可定期到醫(yī)院進行皮膚護理，如光子嫩膚等。日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少對皮膚的不良影響。
日常要保持健康的生活方式，規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動。定期觀察肥胖紋變化，若出現(xiàn)異常如紅腫、瘙癢等及時就醫(yī)。按照醫(yī)生建議使用藥物和進行護理，不要自行增減藥量或更換方法。
