喉嚨出來顆粒很臭可能是食物殘渣殘留、扁桃體結(jié)石、慢性咽炎、鼻竇炎、反流性食管炎等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有清潔口腔、去除結(jié)石、藥物治療、改善生活習(xí)慣等。
1. 食物殘渣殘留：進食后食物殘渣容易滯留在扁桃體隱窩或咽喉褶皺處，時間久了發(fā)酵產(chǎn)生臭味。日常要注意口腔衛(wèi)生，飯后及時用清水或漱口水漱口，將食物殘渣清理出來，刷牙時也可適當(dāng)輕刷舌頭表面，減少細菌滋生。
2. 扁桃體結(jié)石：由于扁桃體隱窩長期慢性炎癥，分泌物引流不暢，鈣鹽沉積形成結(jié)石，會有臭味顆粒排出。較小的結(jié)石可通過漱口、使用扁桃體清洗器等方法嘗試排出；較大結(jié)石可能需就醫(yī)，由醫(yī)生用鑷子等工具取出；若結(jié)石頻繁復(fù)發(fā)、癥狀嚴重，可考慮扁桃體切除術(shù)。
3. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，炎性分泌物增多且黏稠，容易形成有臭味的顆粒?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、呋喃西林溶液、度米芬含片等藥物含漱或含服，減輕炎癥；同時要避免接觸刺激性物質(zhì)，戒煙戒酒，多喝水，保持咽部濕潤。
4. 鼻竇炎：鼻竇產(chǎn)生的膿性分泌物倒流至咽喉，干燥后形成有臭味顆粒。可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物，減輕鼻竇炎癥，促進分泌物排出；還可通過生理鹽水沖洗鼻腔，改善癥狀。
5. 反流性食管炎：胃酸等胃內(nèi)容物反流至食管，甚至到達咽喉，刺激局部組織，產(chǎn)生臭味顆粒。要注意調(diào)整生活方式，如抬高床頭、避免進食過飽、睡前3小時不進食等；可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片等藥物，抑制胃酸分泌、促進胃動力。
日常要保持規(guī)律作息，飲食盡量清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。注意口腔清潔，定期更換牙刷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
