牙結(jié)石是沉積在牙齒表面的已經(jīng)鈣化的牙菌斑及軟垢。它通常呈現(xiàn)出黃色、棕色或黑色，質(zhì)地較為堅硬。
牙結(jié)石的形成是一個逐漸的過程?？谇恢械募毦c食物殘渣混合后，會在牙齒表面形成一層軟垢。如果這些軟垢沒有及時被清除，經(jīng)過一段時間后，它們會逐漸鈣化，形成牙結(jié)石。牙結(jié)石不僅會影響牙齒的美觀，還會刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、出血，甚至會引起牙周疾病，如牙周炎，進而影響牙齒的穩(wěn)固性。
為了預(yù)防牙結(jié)石的形成，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣非常重要。每天早晚刷牙，使用牙線或牙縫刷清潔牙齒間隙，定期進行口腔檢查和潔牙等，都有助于減少牙結(jié)石的形成。飲食習慣也對口腔健康有一定的影響。減少甜食和碳酸飲料的攝入，有助于降低齲齒和牙結(jié)石的發(fā)生風險。
如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有牙結(jié)石，應(yīng)及時到醫(yī)院口腔科進行潔牙治療。潔牙可以有效地去除牙結(jié)石，緩解牙齦炎癥，預(yù)防牙周疾病的進一步發(fā)展。關(guān)注口腔健康，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，對于預(yù)防和治療牙結(jié)石及其他口腔疾病都具有重要的意義。
