腎是人體的重要器官，屬于泌尿系統(tǒng)的一部分，位于腰部兩側(cè)。
腎的主要功能包括排泄代謝廢物和調(diào)節(jié)體內(nèi)的水、電解質(zhì)和酸堿平衡。人體在新陳代謝過程中會產(chǎn)生許多廢物，腎臟通過生成尿液，將這些廢物排出體外，維持身體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。腎還具有內(nèi)分泌功能，能夠分泌多種激素，如腎素、促紅細(xì)胞生成素、活性維生素 D3 等，對血壓、紅細(xì)胞生成和鈣磷代謝等方面起著重要的調(diào)節(jié)作用。
腎臟的結(jié)構(gòu)復(fù)雜，由腎實(shí)質(zhì)和腎盂兩部分組成。腎實(shí)質(zhì)又分為皮質(zhì)和髓質(zhì)。皮質(zhì)位于腎的外層，富含腎小球和腎小管的起始部分；髓質(zhì)位于腎的內(nèi)層，由腎小管的集合管和髓袢等組成。腎盂是輸尿管起始的膨大部分，收集由腎小管排出的尿液，然后通過輸尿管輸送到膀胱。
在日常生活中，我們應(yīng)該注意保護(hù)腎臟。保持良好的生活習(xí)慣，如適量飲水、避免過度勞累、戒煙限酒等，有助于維持腎臟的正常功能。如果出現(xiàn)尿液異常、腰痛、水腫等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療腎臟疾病。
