空腹血糖調(diào)節(jié)受損是指一種血糖代謝異常的狀態(tài)，即空腹血糖高于正常范圍，但尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
正常情況下，空腹血糖值應(yīng)在3.9 - 6.1mmol/L之間。當(dāng)空腹血糖在6.1 - 7.0mmol/L之間時(shí)，就被認(rèn)為是空腹血糖調(diào)節(jié)受損。這種情況表明身體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)了一定程度的問(wèn)題，但還沒(méi)有發(fā)展到糖尿病的階段。
空腹血糖調(diào)節(jié)受損可能是糖尿病的前期表現(xiàn)，如果不加以注意和干預(yù)，有可能會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為糖尿病?？崭寡钦{(diào)節(jié)受損還可能與其他健康問(wèn)題相關(guān)，如心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加等。
對(duì)于發(fā)現(xiàn)有空腹血糖調(diào)節(jié)受損的人來(lái)說(shuō)，需要引起重視并采取相應(yīng)的措施。這包括改善生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、減少壓力等。定期監(jiān)測(cè)血糖也是非常重要的，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖的變化并采取相應(yīng)的治療措施。如果生活方式干預(yù)效果不佳，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況考慮是否需要藥物治療。
空腹血糖調(diào)節(jié)受損是一種需要關(guān)注的健康問(wèn)題，通過(guò)積極的生活方式干預(yù)和定期監(jiān)測(cè)，有助于預(yù)防糖尿病的發(fā)生和發(fā)展，維護(hù)身體健康。在日常生活中，應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣，如均衡飲食，多吃蔬菜、水果，減少高糖、高脂肪食物的攝入；適量增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、游泳等；保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)。同時(shí)，要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行定期復(fù)查，以便及時(shí)了解血糖的變化情況。
