落枕是一種常見的頸部不適癥狀，其危害包括頸部疼痛、活動受限、肌肉緊張、影響睡眠質量、引發(fā)頸椎病等。
1. 頸部疼痛：落枕后，頸部肌肉會出現(xiàn)痙攣和疼痛，通常在頸部一側或兩側，疼痛程度因人而異。這種疼痛可能會持續(xù)數(shù)天甚至數(shù)周，嚴重影響日常生活和工作。
2. 活動受限：落枕會導致頸部活動受限，如轉頭、低頭、抬頭等動作都會受到限制。這會給日常生活帶來很多不便，例如穿衣服、梳頭、開車等。
3. 肌肉緊張：落枕會使頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，長時間的肌肉緊張可能會導致肌肉疲勞、僵硬，甚至出現(xiàn)肌肉萎縮等問題。
4. 影響睡眠質量：頸部疼痛和活動受限會影響睡眠質量，導致失眠或睡眠淺等問題。長期睡眠不足會影響身體健康，降低免疫力，導致各種疾病的發(fā)生。
5. 引發(fā)頸椎?。航洺Ｂ湔砣绻患皶r治療，可能會引發(fā)頸椎病。頸椎病是一種常見的頸部疾病，會導致頸部疼痛、上肢麻木、頭暈等癥狀，嚴重影響生活質量。
落枕雖然是一種常見的疾病，但如果癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，如頭痛、發(fā)熱、肢體麻木等，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療，以避免病情加重。同時，平時應注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或仰頭，定期進行頸部按摩和運動，以預防落枕的發(fā)生。
