嬰兒便秘常見的按摩方法有腹部按摩、揉天樞穴、推下七節(jié)骨、摩腹順氣、按揉足三里等。
1.腹部按摩：讓嬰兒仰臥，家長用右手掌根部緊貼嬰兒腹部，以肚臍為中心，按順時(shí)針方向輕柔打圈按摩，范圍逐漸擴(kuò)大至整個(gè)腹部，每次按摩5-10分鐘，每天2-3次。這樣能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。
2.揉天樞穴：天樞穴位于嬰兒肚臍旁開兩寸處。家長用食指和中指指腹輕輕按揉該穴位，每次按揉1-2分鐘，每天2-3次。揉天樞穴可調(diào)理胃腸功能，緩解便秘。
3.推下七節(jié)骨：七節(jié)骨位于嬰兒背部，從第四腰椎至尾椎骨端成一直線。家長用拇指或食指、中指指腹自上而下直推，每次推100-300次，每天1-2次。推下七節(jié)骨有瀉熱通便的作用。
4.摩腹順氣：家長雙手搓熱后，放在嬰兒腹部，按照從上到下、從左到右的順序輕輕摩動，手法要輕柔、均勻，每次摩腹3-5分鐘，每天2-3次。摩腹順氣可促進(jìn)胃腸消化，改善便秘情況。
5.按揉足三里：足三里位于嬰兒外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。家長用拇指指腹按揉該穴位，每次按揉1-2分鐘，每天2-3次。按揉足三里能健脾和胃，增強(qiáng)胃腸功能，對緩解便秘有一定幫助。
在給嬰兒按摩時(shí)，要確保雙手溫暖、清潔，力度適中，避免過度用力傷害到嬰兒嬌嫩的皮膚。如果嬰兒便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
