更年期出很多汗應根據(jù)卵巢功能衰退、血管舒縮功能不穩(wěn)定、自主神經功能失調、情緒波動、環(huán)境因素等病因治療，可采取的方法有調節(jié)生活方式、心理干預、藥物治療等。
1. 卵巢功能衰退：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，導致潮熱、出汗等癥狀?？赏ㄟ^適當增加富含雌激素的食物攝入，如豆制品等。癥狀嚴重時，可在醫(yī)生指導下使用戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片、結合雌激素乳膏，遵醫(yī)囑用藥。
2. 血管舒縮功能不穩(wěn)定：更年期身體內環(huán)境變化，血管舒縮功能不穩(wěn)定引發(fā)多汗。日常要注意規(guī)律作息，避免熬夜?？蛇m當進行散步、瑜伽等運動。必要時遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素B1片、更年安膠囊。
3. 自主神經功能失調：更年期自主神經功能易出現(xiàn)失調，影響汗腺分泌。要保持心情舒暢，減少壓力?？赏ㄟ^聽音樂、旅游等方式放松。若癥狀明顯，可遵醫(yī)囑用加味逍遙丸、坤泰膠囊、烏靈膠囊。
4. 情緒波動：焦慮、抑郁等情緒波動會加重出汗癥狀。學會調節(jié)情緒，可找朋友傾訴或參加社交活動。嚴重時尋求心理醫(yī)生幫助，配合心理治療。
5. 環(huán)境因素：高溫、悶熱環(huán)境會使出汗增多。盡量保持居住環(huán)境涼爽通風，選擇寬松、透氣的衣物。
日常要養(yǎng)成良好生活習慣，規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動。定期體檢，關注身體狀況，若出汗癥狀嚴重影響生活，及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。
