胃潰瘍可按摩的穴位有中脘穴、足三里穴、胃俞穴、梁丘穴、內(nèi)關(guān)穴等。
1. 中脘穴：位于人體上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。此穴位是胃之募穴，六腑之會(huì)穴，經(jīng)常按摩可有效調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)消化，對(duì)于胃潰瘍引起的胃脘疼痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀有較好的緩解作用?？刹捎弥笁悍ǎ媚粗富蚴持赴磯貉ㄎ?，力度適中，以局部有酸脹感為宜，每次按壓3 - 5分鐘。
2. 足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣等功效。按摩足三里穴能增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，改善胃潰瘍患者的消化吸收能力，減輕胃部不適?？赏ㄟ^點(diǎn)按、揉按等方式，每天早晚各進(jìn)行一次，每次10 - 15分鐘。
3. 胃俞穴：在脊柱區(qū)，第12胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。該穴位是胃的背俞穴，與胃腑直接相連，按摩胃俞穴能調(diào)節(jié)胃腑氣血，緩解胃部疼痛。按摩時(shí)可將雙手搓熱，用手掌根部在穴位上進(jìn)行揉按，力度由輕到重，以局部溫?zé)崾孢m為度，每次按摩5 - 10分鐘。
4. 梁丘穴：屈膝，在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上2寸。梁丘穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的郄穴，擅長(zhǎng)治療急性胃痛。對(duì)于胃潰瘍發(fā)作時(shí)的疼痛，按摩梁丘穴能快速起到止痛效果?？捎媚粗钢父勾怪卑磯貉ㄎ唬昧σ灾?，以產(chǎn)生明顯的酸脹感為度，每次按壓1 - 2分鐘。
5. 內(nèi)關(guān)穴：在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。內(nèi)關(guān)穴不僅能寧心安神，還對(duì)胃部疾病有一定的調(diào)理作用。按摩內(nèi)關(guān)穴可緩解胃潰瘍患者可能伴隨的惡心、嘔吐等癥狀。以拇指指腹輕輕按揉穴位，頻率適中，每次按揉3 - 5分鐘。
在進(jìn)行穴位按摩時(shí)，要注意力度適中，避免過度用力造成局部皮膚損傷。按摩時(shí)間可根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)調(diào)整。若胃部不適癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。
