腰骶骨發(fā)炎可以通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等方法來應(yīng)對。
1. 藥物治療：對于腰骶骨發(fā)炎，非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等能有效緩解疼痛與炎癥。布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素的合成，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感受。雙氯芬酸鈉腸溶片通過抑制環(huán)氧化酶的活性，減少炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生。塞來昔布膠囊高度選擇性抑制環(huán)氧化酶-2，減輕炎癥同時(shí)降低胃腸道不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。這些藥物遵醫(yī)囑使用，能快速減輕腰骶骨發(fā)炎帶來的不適。
2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理手段對腰骶骨發(fā)炎有幫助。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快炎癥因子代謝，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。按摩能調(diào)整腰骶部肌肉狀態(tài)，改善肌肉緊張，促進(jìn)局部氣血流通，減輕炎癥對周圍組織的刺激。針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，激發(fā)身體自身的調(diào)節(jié)功能，減輕腰骶骨炎癥引發(fā)的疼痛與不適。
3. 中醫(yī)治療：中藥內(nèi)服與外用對腰骶骨發(fā)炎有獨(dú)特療效。內(nèi)服中藥根據(jù)患者具體癥狀、體征、舌象、脈象等辨證論治，如選用活血化瘀、祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛的方劑，通過調(diào)節(jié)身體整體機(jī)能，改善局部血液循環(huán)，消除炎癥。外用中藥如膏藥，像云南白藥膏、活血止痛膏等，貼于腰骶部，藥物透過皮膚滲透，直達(dá)病所，起到消腫止痛、活血化瘀的作用。
4. 康復(fù)鍛煉：適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉有助于腰骶骨發(fā)炎恢復(fù)。如進(jìn)行小飛燕動(dòng)作，患者俯臥在床上，雙臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面，形似飛燕。此動(dòng)作可增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎，減輕腰骶關(guān)節(jié)壓力，促進(jìn)炎癥吸收。還有五點(diǎn)支撐法，仰臥位雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當(dāng)支點(diǎn)，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝關(guān)節(jié)一條直線，然后緩慢放下，一起一落為一個(gè)動(dòng)作，能增強(qiáng)腰部核心肌群力量，改善腰骶部功能。
5. 手術(shù)治療：當(dāng)腰骶骨發(fā)炎經(jīng)保守治療無效，且炎癥嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，出現(xiàn)神經(jīng)受壓等情況時(shí)考慮手術(shù)。手術(shù)可直接清除病灶，解除神經(jīng)壓迫，修復(fù)受損組織。如病灶清除術(shù)，能精準(zhǔn)去除炎癥組織，減少炎癥因子釋放，緩解疼痛。減壓手術(shù)可解除神經(jīng)受壓，恢復(fù)神經(jīng)功能，改善因炎癥導(dǎo)致的神經(jīng)損傷癥狀，促進(jìn)腰骶部功能恢復(fù)。
治療期間要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求進(jìn)行，按時(shí)服藥、定期復(fù)查。根據(jù)身體恢復(fù)情況合理調(diào)整康復(fù)鍛煉強(qiáng)度與方式。保持良好的生活習(xí)慣，避免久坐、久站，注意腰骶部保暖，防止受寒加重病情。飲食上多攝入富含營養(yǎng)的食物，增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)恢復(fù)。
