血紅蛋白高可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、大量出汗、高原居住、肺部疾病、先天性心臟病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病等。
1. 劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)后身體水分通過(guò)汗液大量丟失，血液濃縮，導(dǎo)致血紅蛋白相對(duì)升高。通常休息并補(bǔ)充足夠水分后，血紅蛋白水平可逐漸恢復(fù)正常。日常運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前后適量補(bǔ)充水分，避免短時(shí)間內(nèi)大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體過(guò)度缺水。
2. 大量出汗：在高溫環(huán)境下或因其他原因大量出汗，未及時(shí)補(bǔ)充水分，血液中水分減少，血紅蛋白濃度升高。及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水。平時(shí)注意根據(jù)環(huán)境和自身情況及時(shí)補(bǔ)充水分，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中導(dǎo)致持續(xù)大量出汗。
3. 高原居?。焊咴貐^(qū)氧氣稀薄，身體為適應(yīng)這種環(huán)境，會(huì)代償性地增加紅細(xì)胞生成，從而使血紅蛋白升高?；氐狡皆貐^(qū)居住一段時(shí)間后，血紅蛋白會(huì)逐漸恢復(fù)正常。若因工作等原因需長(zhǎng)期在高原居住，要注意定期體檢，監(jiān)測(cè)血紅蛋白變化，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下吸氧。
4. 肺部疾?。喝缏宰枞苑渭膊 ⒎涡牟〉?，肺部通氣和換氣功能障礙，導(dǎo)致機(jī)體缺氧，刺激紅細(xì)胞生成素分泌增加，促使紅細(xì)胞生成增多，血紅蛋白升高。積極治療肺部基礎(chǔ)疾病，可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、氨茶堿片，改善肺部功能，緩解缺氧狀態(tài)。
5. 先天性心臟?。耗承┫忍煨孕呐K病會(huì)導(dǎo)致心臟內(nèi)血液分流，引起機(jī)體缺氧，進(jìn)而促使紅細(xì)胞生成增多，血紅蛋白升高。根據(jù)病情采取手術(shù)治療或藥物治療，藥物可遵醫(yī)囑使用地高辛片、呋塞米片、螺內(nèi)酯膠囊，改善心臟功能，糾正缺氧。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食均衡，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查血常規(guī)，關(guān)注血紅蛋白變化情況，若出現(xiàn)不適癥狀及時(shí)就醫(yī)。
