預(yù)防耐藥性肺結(jié)核可從規(guī)范治療、接種疫苗、增強免疫力、避免接觸傳染源、合理使用抗生素等方面入手。
1. 規(guī)范治療：嚴格按照醫(yī)生制定的治療方案，按時、全程、足量服用抗結(jié)核藥物，切不可自行停藥、減藥或換藥。不規(guī)范的治療是導致耐藥性肺結(jié)核產(chǎn)生的重要原因，只有遵循醫(yī)囑完成整個療程，才能有效殺死結(jié)核菌，防止結(jié)核菌產(chǎn)生耐藥變異，提高治愈率，降低復發(fā)和耐藥風險。
2. 接種疫苗：接種卡介苗是預(yù)防兒童重癥肺結(jié)核和結(jié)核性腦膜炎的有效手段?？ń槊缒茉鰪姍C體對結(jié)核菌的免疫力，尤其是對兒童，可降低其感染結(jié)核菌后發(fā)展為嚴重疾病的幾率，在一定程度上減少耐藥性肺結(jié)核的發(fā)生源頭，對控制結(jié)核病傳播和耐藥情況有積極意義。
3. 增強免疫力：保持健康的生活方式有助于增強自身免疫力。均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，保證充足睡眠，避免熬夜，適當進行體育鍛煉，如散步、跑步、瑜伽等。強大的免疫系統(tǒng)能更好地抵御結(jié)核菌的入侵，降低感染結(jié)核菌后發(fā)展為耐藥性肺結(jié)核的可能性。
4. 避免接觸傳染源：盡量避免前往人員密集且通風不良的場所，如必須前往，可佩戴口罩。對于肺結(jié)核患者，要做好隔離措施，其居住環(huán)境要經(jīng)常通風換氣，患者咳嗽、打噴嚏時應(yīng)掩住口鼻，防止結(jié)核菌傳播。減少與傳染源的接觸，能降低感染結(jié)核菌的風險，進而預(yù)防耐藥性肺結(jié)核。
5. 合理使用抗生素：不隨意自行使用抗生素，只有在醫(yī)生明確診斷并指導下，根據(jù)病情合理使用。濫用抗生素會破壞體內(nèi)正常菌群平衡，使結(jié)核菌更容易產(chǎn)生耐藥性。正確使用抗生素可避免因不當用藥導致結(jié)核菌耐藥，對預(yù)防耐藥性肺結(jié)核有重要作用。
在日常生活中，要時刻關(guān)注自身健康狀況，一旦出現(xiàn)咳嗽、咳痰、低熱、盜汗等疑似肺結(jié)核癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。若與肺結(jié)核患者有密切接觸，也需主動進行篩查。積極配合醫(yī)生的各項檢查和治療建議，以最大程度降低耐藥性肺結(jié)核的發(fā)生風險。
