容易長結(jié)石的體質(zhì)有草酸代謝異常體質(zhì)、尿酸代謝異常體質(zhì)、鈣代謝異常體質(zhì)、胱氨酸代謝異常體質(zhì)、特殊腸道吸收異常體質(zhì)等。
1. 草酸代謝異常體質(zhì)：這類體質(zhì)人群體內(nèi)草酸生成過多或腸道吸收草酸增加。日常飲食中若大量攝入富含草酸的食物，像菠菜、甜菜、堅(jiān)果等，草酸在體內(nèi)無法正常代謝，就易與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石，是結(jié)石較為常見的成因之一。
2. 尿酸代謝異常體質(zhì)：當(dāng)身體尿酸代謝出現(xiàn)問題，血液中尿酸水平升高，尿酸排泄減少。尿酸在腎臟等部位沉積，逐漸形成尿酸結(jié)石。常見于高嘌呤飲食人群，如經(jīng)常大量食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等，且本身尿酸代謝功能欠佳者。
3. 鈣代謝異常體質(zhì)：鈣代謝異?？蓪?dǎo)致血鈣或尿鈣水平升高。甲狀旁腺功能亢進(jìn)等疾病會促使骨鈣溶解進(jìn)入血液，進(jìn)而使尿鈣排出增多，多余的鈣鹽在泌尿系統(tǒng)等部位沉積，增加結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。
4. 胱氨酸代謝異常體質(zhì)：這是一種遺傳性疾病，患者腎小管對胱氨酸重吸收障礙，導(dǎo)致尿中胱氨酸排出增多。胱氨酸在酸性尿液中溶解度低，易結(jié)晶析出，形成胱氨酸結(jié)石，相對來說在臨床上較為少見。
5. 特殊腸道吸收異常體質(zhì)：某些腸道疾病或手術(shù)史可能影響腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，比如腸道短路手術(shù)等，會改變腸道內(nèi)環(huán)境和物質(zhì)吸收，導(dǎo)致草酸鹽、鈣等物質(zhì)吸收異常，增加結(jié)石發(fā)生幾率，這種情況更為罕見。
保持健康的生活方式對預(yù)防結(jié)石很重要。要保證充足水分?jǐn)z入，每日飲水量在 2000 - 3000 毫升左右，促進(jìn)尿液排出，減少結(jié)石成分沉積。合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，根據(jù)自身情況控制草酸、嘌呤、鈣等物質(zhì)攝入。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，定期體檢，以便早發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。
