孩子不好好吃飯可能是飲食習(xí)慣不良、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、缺乏微量元素、口腔問題、胃腸功能紊亂等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有培養(yǎng)良好習(xí)慣、調(diào)整喂養(yǎng)方式、補充相應(yīng)元素、治療口腔疾病、調(diào)理胃腸功能等。
1. 飲食習(xí)慣不良：平時進餐時間不規(guī)律，經(jīng)常吃零食，導(dǎo)致孩子在正餐時間沒有饑餓感。應(yīng)固定孩子每天的進餐時間和地點，盡量減少零食攝入，兩餐之間間隔3 - 4小時，營造安靜的進餐環(huán)境，避免看電視、玩玩具等分散注意力的行為。
2. 喂養(yǎng)方式不當(dāng)：家長強迫孩子進食，或者在孩子進食時過度關(guān)注，給孩子造成心理壓力。要尊重孩子的食欲和食量，不要強迫進食，鼓勵孩子自主進食，根據(jù)孩子年齡提供合適的餐具，讓進食成為愉快的體驗。
3. 缺乏微量元素：鋅元素缺乏會影響孩子味覺和食欲?？赏ㄟ^食物補充，如吃瘦肉、海鮮、堅果等。若缺乏嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅膠囊。
4. 口腔問題：齲齒、口腔潰瘍等疼痛會影響孩子進食。要注意孩子口腔衛(wèi)生，每天早晚刷牙，飯后漱口。有齲齒及時補牙，口腔潰瘍可遵醫(yī)囑使用冰硼散、西瓜霜噴劑、開喉劍噴霧劑。
5. 胃腸功能紊亂：消化不良、積食等導(dǎo)致胃腸不適影響食欲。可適當(dāng)增加孩子運動量，促進胃腸蠕動。也可遵醫(yī)囑服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、醒脾養(yǎng)兒顆粒。
若孩子長期不好好吃飯且伴有體重不增、精神不佳等異常，及時就醫(yī)。
