鼻炎總打噴嚏可以通過藥物治療、生理鹽水沖洗鼻腔、遠(yuǎn)離過敏原、增強(qiáng)免疫力、手術(shù)治療等方法來緩解。
1. 藥物治療：對于鼻炎總打噴嚏，藥物治療是常見方法。抗組胺藥物如氯雷他定片，能有效阻斷組胺與受體結(jié)合，減輕鼻黏膜的過敏反應(yīng)，從而緩解打噴嚏癥狀。鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑，可減輕鼻黏膜炎癥，降低鼻黏膜的敏感性。減充血劑如麻黃堿滴鼻液，能收縮鼻腔黏膜血管，減輕鼻黏膜充血腫脹，減少打噴嚏。這些藥物遵醫(yī)囑使用，能較好控制鼻炎癥狀。
2. 生理鹽水沖洗鼻腔：用生理鹽水沖洗鼻腔對鼻炎有幫助。鼻炎時鼻腔內(nèi)會有較多分泌物和過敏原等，生理鹽水沖洗可將其清除，保持鼻腔清潔濕潤，改善鼻腔的生理環(huán)境，降低鼻黏膜的刺激，進(jìn)而減少打噴嚏的發(fā)生。可使用專門的洗鼻器，按照正確方法操作，每天1 - 2次。
3. 遠(yuǎn)離過敏原：很多鼻炎是過敏性鼻炎，找到并遠(yuǎn)離過敏原至關(guān)重要?；ǚ邸m螨、動物毛發(fā)皮屑等是常見過敏原。當(dāng)遠(yuǎn)離這些過敏原后，鼻黏膜不再受到過敏原刺激，過敏反應(yīng)減輕，打噴嚏癥狀自然會緩解?？赏ㄟ^定期清潔家居、使用空氣凈化器、在花粉季減少外出等方式來遠(yuǎn)離過敏原。
4. 增強(qiáng)免疫力：增強(qiáng)免疫力有助于改善鼻炎癥狀。免疫力低下時，身體容易受到病毒、細(xì)菌等侵襲，誘發(fā)鼻炎發(fā)作。通過適當(dāng)運(yùn)動，如跑步、游泳等，合理飲食，保證充足睡眠等方式增強(qiáng)免疫力，身體抵抗疾病能力增強(qiáng)，可減少鼻炎發(fā)作頻率，進(jìn)而減少打噴嚏。
5. 手術(shù)治療：對于藥物治療和其他保守治療效果不佳的鼻炎患者，可考慮手術(shù)治療。比如鼻甲切除術(shù)，當(dāng)鼻甲肥大導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，刺激鼻黏膜引起頻繁打噴嚏時，通過手術(shù)切除部分鼻甲，改善鼻腔通氣，減輕鼻黏膜刺激，從而緩解打噴嚏癥狀。但手術(shù)有一定風(fēng)險，需謹(jǐn)慎評估后進(jìn)行。
治療鼻炎期間，要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求用藥或進(jìn)行治療。日常注意觀察癥狀變化，若打噴嚏等癥狀加重或出現(xiàn)新癥狀，及時就醫(yī)。保持規(guī)律生活作息，注意鼻腔保護(hù)，避免用力擤鼻等不良習(xí)慣，以促進(jìn)鼻炎恢復(fù)。
