左邊后面肋痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎、胸膜炎、外傷等。
1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致左側(cè)背部肋間肌肉緊張或拉傷，引起疼痛。可通過適當(dāng)休息、局部熱敷、按摩等緩解，避免長時間彎腰或久坐。
2. 肋間神經(jīng)痛：肋間神經(jīng)受到壓迫或損傷，出現(xiàn)疼痛。注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，可遵醫(yī)囑服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
3. 肋軟骨炎：肋軟骨發(fā)生炎癥，多與外傷、感染等有關(guān)。局部可涂抹消炎止痛藥膏，注意保暖，避免受涼。
4. 胸膜炎：胸膜受到炎癥刺激，引起疼痛。需積極治療原發(fā)病，如抗感染等，同時注意休息，避免劇烈咳嗽。
5. 外傷：左側(cè)背部受到撞擊、摔倒等外傷，導(dǎo)致局部軟組織損傷或肋骨骨折，出現(xiàn)疼痛。要及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，注意休息，避免再次受傷。
注意避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，如出現(xiàn)疼痛持續(xù)不緩解或加重等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對性治療。
