寶寶便秘按摩方法主要有摩腹、揉臍、推下七節(jié)骨、按揉膊陽池等。
1.摩腹：用手掌掌面或四指并攏，在寶寶腹部做環(huán)形撫摩。以寶寶肚臍為中心，由近及遠(yuǎn)，先順時(shí)針方向，再逆時(shí)針方向，每次按摩 5 - 10 分鐘，以腹部微微發(fā)熱為宜。
2.揉臍：用手指指腹輕輕按揉寶寶肚臍，力度適中，每次揉 3 - 5 分鐘?？纱龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。
3.推下七節(jié)骨：用拇指橈側(cè)面或食、中二指面自寶寶尾骨端沿脊柱向上直推至第四腰椎處，稱為推上七節(jié)骨；反之，自第四腰椎向下直推至尾骨端，稱為推下七節(jié)骨。一般多采用推下七節(jié)骨的方法，每次 100 - 300 次。能瀉熱通便，多用于腸熱便秘。
4.按揉膊陽池：膊陽池位于前臂背側(cè)腕橫紋上 3 寸處手三里穴下 2 寸。用拇指按揉寶寶此處，每次 1 - 3 分鐘，可調(diào)節(jié)三焦氣機(jī)，通利小便，從而達(dá)到通便的目的。
在進(jìn)行寶寶便秘按摩時(shí)，需注意手法要輕柔，避免用力過猛傷到寶寶皮膚。同時(shí)，要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況選擇合適的按摩方法和時(shí)間，如有不適或癥狀未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。按摩只是輔助緩解便秘的方法，不能替代藥物治療，如果寶寶便秘嚴(yán)重，還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物等其他治療手段。
