眼睛不停跳動可能由多種原因引起，如疲勞、精神緊張、眼部炎癥、眼肌痙攣、外界刺激等。
1. 疲勞：長時間用眼、熬夜、過度勞累等導(dǎo)致眼睛疲勞，會引起眼肌不自主跳動。建議讓眼睛充分休息，多做眼保健操，眺望遠方，緩解眼部疲勞。
2. 精神緊張：情緒波動大、精神壓力過高等可引起眼部肌肉緊張，出現(xiàn)跳動現(xiàn)象。可通過放松心情、聽音樂、進行深呼吸等方式緩解緊張情緒。
3. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥刺激眼部神經(jīng)，可能導(dǎo)致眼睛跳動。需及時就醫(yī)，使用抗生素等藥物進行治療。
4. 眼肌痙攣：眼肌疲勞或支配眼肌的神經(jīng)功能異?？梢l(fā)眼肌痙攣。可局部熱敷、按摩眼部，配合針灸等中醫(yī)治療方法。
5. 外界刺激：強光、風(fēng)沙等外界刺激眼部，可引起眼睛跳動。應(yīng)避免長時間接觸刺激源，必要時佩戴防護眼鏡。
注意，若眼睛跳動持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如視力下降、頭痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。
