開車肩膀疼可能由多種原因引起，如長(zhǎng)期不良駕駛姿勢(shì)、肩部肌肉勞損、頸椎問題、肩部受寒以及過度勞累等。
1. 長(zhǎng)期不良駕駛姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持固定的駕駛姿勢(shì)，如聳肩、含胸等，會(huì)使肩部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)肩膀疼痛。建議調(diào)整駕駛座椅和方向盤的位置，保持正確的駕駛姿勢(shì)，定期休息并活動(dòng)肩部。
2. 肩部肌肉勞損：駕駛過程中頻繁使用肩部肌肉，如打方向盤、換擋等，若過度疲勞就會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損。可通過適當(dāng)按摩肩部肌肉、進(jìn)行肩部拉伸運(yùn)動(dòng)來緩解。
3. 頸椎問題：頸椎病變可能影響肩部神經(jīng)，導(dǎo)致肩膀疼痛。平時(shí)要注意保持頸椎的正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。
4. 肩部受寒：駕駛時(shí)肩部暴露在外，受到風(fēng)寒侵襲，容易引起肩部疼痛?？梢栽隈{駛時(shí)注意保暖，添加衣物或使用肩部保暖用品。
5. 過度勞累：連續(xù)駕駛時(shí)間過長(zhǎng)，肩部負(fù)擔(dān)過重，會(huì)引起疲勞和疼痛。要合理安排駕駛時(shí)間，避免過度勞累。
注意事項(xiàng)：如果肩膀疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定病因并接受專業(yè)治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和駕駛習(xí)慣，預(yù)防肩膀疼痛的發(fā)生。
