膝蓋骨表面疼可能由多種原因引起，如外傷、過度勞累、炎癥、關(guān)節(jié)退化、軟骨損傷等。
1. 外傷：如摔倒、碰撞等導(dǎo)致膝蓋骨表面的軟組織或骨骼受傷，可出現(xiàn)疼痛。建議早期應(yīng)冷敷減輕腫脹，24 小時后熱敷促進(jìn)淤血吸收，若疼痛嚴(yán)重可服用止痛藥物，如布洛芬等，并注意休息，避免再次受傷。
2. 過度勞累：長期劇烈運(yùn)動或勞動，使膝蓋骨表面的肌肉、韌帶等組織疲勞受損，引發(fā)疼痛。建議適當(dāng)休息，進(jìn)行局部按摩、熱敷緩解肌肉緊張，逐漸增加運(yùn)動量，避免過度勞累。
3. 炎癥：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等炎癥性疾病，會導(dǎo)致膝蓋骨表面疼痛、腫脹、活動受限。建議遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，如糖皮質(zhì)激素、非甾體抗炎藥等，同時注意保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境。
4. 關(guān)節(jié)退化：隨著年齡增長，膝蓋關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生等，引起膝蓋骨表面疼痛。建議可進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等潤滑關(guān)節(jié)的藥物，配合物理治療，如針灸、理療等，延緩關(guān)節(jié)退化。
5. 軟骨損傷：如運(yùn)動中突然扭轉(zhuǎn)等動作導(dǎo)致軟骨撕裂，會出現(xiàn)膝蓋骨表面疼痛。建議早期可制動休息，配合使用活血化瘀藥物，若損傷嚴(yán)重可能需要手術(shù)治療。
注意：如果膝蓋骨表面疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。
