腰里面酸脹難受可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、過度勞累等。
腰椎間盤突出：長期彎腰勞作或腰部外傷等可導(dǎo)致腰椎間盤的髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)，引起腰部酸脹難受?？赏ㄟ^臥床休息、腰部按摩、牽引等方法緩解，嚴(yán)重時需手術(shù)治療。
腰肌勞損：長期姿勢不良、腰部受涼等可使腰肌處于緊張狀態(tài)，引發(fā)勞損，出現(xiàn)酸脹感。應(yīng)注意腰部保暖，適當(dāng)進行腰部鍛煉，如仰臥起坐、平板支撐等。
泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石在泌尿系統(tǒng)移動過程中可刺激尿路黏膜，導(dǎo)致腰部酸脹?？纱罅匡嬎?，促進結(jié)石排出，必要時進行碎石或手術(shù)治療。
婦科疾?。喝缗枨谎?、附件炎等，炎癥刺激周圍組織可引起腰部不適。需根據(jù)具體病情進行抗感染治療等。
過度勞累：長時間站立或坐著，腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，會導(dǎo)致酸脹難受。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，定時活動腰部。
注意避免腰部過度勞累和受寒，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關(guān)檢查和治療。
