走路暈可能是過(guò)度疲勞、低血糖、貧血、頸椎病、耳石癥等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有充分休息、補(bǔ)充糖分、改善貧血、治療頸椎疾病、復(fù)位耳石等。
1. 過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間勞累、缺乏睡眠會(huì)使身體機(jī)能下降，大腦得不到充分休息，從而在走路時(shí)出現(xiàn)頭暈癥狀。應(yīng)保證充足的睡眠，每天至少7 - 8小時(shí)，合理安排工作和休息時(shí)間，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間工作。工作間隙適當(dāng)活動(dòng)身體，放松肌肉，緩解疲勞。
2. 低血糖：空腹?fàn)顟B(tài)下活動(dòng)或未按時(shí)進(jìn)食，身體血糖水平降低，大腦供能不足引發(fā)頭暈。立即食用含糖食物，如糖果、餅干等。平時(shí)要規(guī)律飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐，隨身攜帶含糖食品，以備不時(shí)之需。若經(jīng)常出現(xiàn)低血糖癥狀，可遵醫(yī)囑服用葡萄糖口服液、生脈飲口服液、補(bǔ)中益氣丸。
3. 貧血：紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，導(dǎo)致氧氣輸送不足，引起頭暈。多吃富含鐵和維生素的食物，如瘦肉、菠菜、紅棗等?？勺襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、阿膠補(bǔ)血口服液。嚴(yán)重貧血者可能需輸血治療。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)，影響腦部血液供應(yīng)，走路時(shí)會(huì)頭暈。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，進(jìn)行頸部按摩和熱敷。可通過(guò)牽引、理療等緩解癥狀。遵醫(yī)囑服用頸復(fù)康顆粒、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片。
5. 耳石癥：耳石脫落后雙側(cè)前庭信息不均衡，前庭中樞無(wú)法處理不均衡運(yùn)動(dòng)信息而產(chǎn)生頭暈。需到醫(yī)院進(jìn)行耳石復(fù)位治療，復(fù)位后要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和快速頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。少數(shù)患者復(fù)位后癥狀仍明顯，可遵醫(yī)囑服用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸地芬尼多片、茶苯海明片。
出現(xiàn)走路暈的情況若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因并規(guī)范治療。
